Te escribo desde las estrellas - Entrevista a Carme Martínez...

¡Gracias Carme por hacernos llegar esta entrevista!, puede que haga reflexionar a muchos sobre la verdad dormida que se encuentra detrás del miedo a lo desconocido, para otros puede que sea una confirmación más de que SIEMPRE existen hilos de esperanza, incluso después de este proceso tan temido y escondido por muchos de nosotros: LA MUERTE. Hay una bonita frase de Antonio machado que le hace referencia: La muerte es algo que no debemos temer porque, mientras somos, la muerte no es y cuando la muerte es, nosotros no somos.

 

Disfruta del Silencio - Depeche Mode...

Profundo título para esta canción que ha marcado huella en el repertorio de Depeche Mode. Es verdad que detrás del silencio se encuentra, en muchas ocasiones, uno de los mejores regalos de la vida. "El silencio es el elemento en el que se forman todas las cosas grandes". 

 

Ya sabemos que no podemos mantener nuestras bocas siempre selladas, así que antes de romper este silencio estaría muy bien recordar este proverbio hindú: "Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio".

Sanadores y médicos deberíamos colaborar...

Francisco Barnosell, doctor en Medicina, investiga técnicas de curación de sanadores

61 años, barcelonés, dos hijos. ¿Política? La que prioriza la verdad. Colaboro con diversas clínicas en el diagnóstico de enfermedades neurológicas. He llegado a la conclusión de que somos energía en continuo cambio y hay que aprender a modularla para evitar las enfermedades.

En carne propia
Hace nueve años, a este médico, hijo de médico, especializado en una técnica de diagnóstico neuromuscular (la electromiografía), se le ocurrió preguntarse por qué algunos pacientes desahuciados por la medicina convencional se curan con medicinas alternativas, y decidió investigarlo. Viajó por medio mundo al encuentro de chamanes, médiums y sanadores de todo tipo, trabajó con ellos e incluso se trató con ellos, y fue volcando sus experiencias en un blog con el seudónimo Paco Lacueva que en menos de un año tenía 100.000 visitas y en la actualidad, más de 500.000. De ahí nació Entre dos aguas (Luciérnaga). "Es posible combinar esas medicinas sin que se excluyan". ¡Merci Cris por la info!


 Entrevista entera - Leer más...

El efecto Pigmalión...

El efecto Pigmalión tiene su origen en un mito griego, en el que un escultor llamado Pigmalión se enamoró de una de sus creaciones: Galatea. A tal punto llegó su pasión por la escultura que la trataba como si fuera una mujer real, como si estuviera viva. El mito continúa cuando la escultura cobra vida después de un sueño de Pigmalión, por obra de Afrodita, al ver el amor que éste sentía por la estatua, que representaba a la mujer de sus sueños. Este suceso fue nombrado como el efecto Pigmalión ya que superó lo que esperaba de sí mismo y al creer que la estatua estaba viva esta llegó efectivamente a estarlo.

Esta entrevista de la 2 con la psicóloga Patricia Ramírez seguro que nos ayudará a entender un poquito más sobre lo que significa este efecto, y cómo puede actuar en nuestras vidas y en las de los demás...

Para Todos La 2 - Entrevista: Patricia Ramírez Loeffler - La confianza en uno mismo es básica

El efecto Pigmalión se podría definir como la capacidad de mejorar el rendimiento de una persona o grupo, previa la buena opinión de éste. La confianza que los demás pueda depositar en nosotros puede ayudarnos a realizar los objetivos más difíciles e inimaginables. Ésta es la base del efecto Pigmalión, que la psicología encuadra como un principio de actuación a partir de las expectativas ajenas. "Las profecías tienden a realizarse cuando existe un fuerte deseo que las impulsa".

Aquí os dejamos este pequeño fragmento de la película "En busca de la Felicidad" de Will Smith que puede que sea una clara y viva representación del Efecto Pigmalión en positivo.

El Efecto Pigmalión está a disposición no tan sólo de los profesores, sino de todo Ser que exista en la faz de la tierra. Así que lo mejor es que nos pongamos a practicar y que hagamos uso de su poder uniéndonos a la fuerza impresionante del AMOR y la EMPATÍA que todos llevamos a dentro...

La bailarina...

Un cuento que lo más seguro resonará en el mismo centro de nuestros corazones. Qué lo disfrutéis de verdad, es precioso... ¡Gracias Angels por compartirlo!.

Tu vida es el efecto de tus pensamientos - Sergi Torres...

Ya sabemos que es muy difícil definir con palabras la sabiduría que hay en todos nosotros, pero parece ser que hoy tendremos la oportunidad, a través de Sergi, de acercarnos a ella de una forma íntima y profunda. Merciiiii..... 

 

Las conductas R y conductas S - Dr. Juan Hitzig...

El Dr. Juan Hitzig es autor del libro "Cincuenta y tantos" Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando...

En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides dice: 

No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?

Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos. Transmitiendo experiencias y observaciones que ha hecho a lo largo de su carrera, el autor sugiere ideas y conclusiones que ayudarán a los lectores a acceder a una longevidad saludable. Tomando en cuenta aspectos biológicos, sociológicos, psicológicos e incluso espirituales, presenta una manera de encarar los próximos años que permitirá frenar el envejecimiento y renovar, con inteligencia, la segunda mitad de la vida de muchos.

Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a  estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que: "El cerebro es un músculo fácil de engañar; si sonríes cree que estás contenta(o) y te hace sentir mejor". 

Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una  realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción  (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas  que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de  malestar, enfermedades e incluso de muerte. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene  memorizar. 

Las conductas con R: 
Resentimiento, rabia, reproche, rencor, rechazo, resistencia, represión,  son generadoras de coRtisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia  prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el  riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares. 
Las conductas R generan actitudes D: 
Depresión, desánimo, desesperación, desolación.

En cambio, las conductas con S:  Serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, sociabilidad, sedación, son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular. 
Las conductas S generan actitudes A: 
Animo, aprecio, amor, amistad, acercamiento.

Fíjate que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó "hacerse mala  sangre" no es más que un exceso de cortisol y una falta de serotonina en la  sangre.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:
Presta atención a tus pensamientos pues se harán palabras.
Presta atención a  tus palabras pues se harán actitudes.
Presta atención a tus actitudes porque se harán conductas.
Presta atención a tus conductas porque se harán carácter.
Presta atención a tu carácter porque se hará biología. Practiquemos.

Hace muchos años el poeta Rabindranath Tagore decía: "Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?" Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de  ellas lo tiene. De esa forma nos inundaría la serotonina con todas sus eses, la sonrisa se nos  grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que la ciencia nos ha agregado. 

El Dr. Hitzig ha comprobado con sus investigaciones  que quienes envejecen bien son las personas  activas, sociables y sonrientes. No las rezongonas, malhumoradas y avinagradas que nadie quiere tener cerca. 

Empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud. ¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional? ¿Qué abunda más en tu vida, R o S?

Suena lógico, ¿verdad? 
Finalmente todo es cuestión de actitud.

¡Merci Sol por hacernoslo llegar!

A la cima...

Un niño ve por primera vez el cielo, y estrena el cielo...

Catherine l'Ecuyer, investigadora y divulgadora de temas relativos a la educación.



Un adulto pequeñito
La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado el regalo, decía Einstein. A lo que L'Ecuyer, en su ensayo Educar en el asombro (Plataforma), añade: "Matar la imaginación, el asombro y la creatividad de un niño para inculcarle cuanto antes y contra su naturaleza una actitud razonable es típico de una sociedad fría, cínica y calculadora. Hacemos a los niños a nuestra medida. El niño es un adulto pequeñito". Esta abogada empezó a investigar temas relacionados con la educación cuando nació su primer hijo, y su blog tiene más de siete mil visitas al mes.

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Que comience el nuevo mundo - Jorge Carvajal...

Inmensas gracias Maite por hacernos llegar este precioso escrito que puede..., por no decir casi seguro, resuene en el interior de muchos de nosotros... ¡Merciiiiiiiiii!.

21-12-12 , un solsticio señalando el punto de regreso, un final sin conclusión posible, un eterno comenzar, el regreso que sucede a todo ir en este perenne devenir. Nada nos ha pasado. Todo nos ha pasado. Colapsos económicos, el eje de la tierra cambiando, los contenidos moviéndose, los continentes incontinentes.

Se va derritiendo el hielo y  somos revelados por el fuego.

Todo muta, las cosas se reducen a cenizas y revelan su luz. Lo oculto sale a flote, la luz disuelve la sombra y nos deslumbra hasta dejarnos ciegos. No nos vemos a nosotros mismos viendo, no nos oímos diciendo, no nos sentimos haciendo lo que entre todos, todos, hemos hecho con nuestras omisiones. Acusamos y culpamos. No asumimos. No nos asumimos.  Delegamos la responsabilidad, la culpabilidad y nuevamente nos lavamos las manos.

Para no esperar que sucedan cosas afuera y sucederle a los sucesos, para recuperar el poder de ser y no seguir a la deriva, bastaría saber que, para estar de veras vivos, nos morimos continuamente; bastaría conocer que el cambio es lo único que precede y que sucede; bastaría sentir que la impermanencia es lo permanente, y que la muerte es tan solo un cambio del modo de presencia, una estrategia evolutiva para  que la vida misma se renueve. Si la muerte cotidiana de la luz, si la muerte de la célula, si la desintegración radiactiva del corazón en el amor, si todas esas muertes fueran comprendidas sabríamos de una vez por todas que la muerte no es lo contrario de la vida.

La salida es una nueva entrada. El final es un comienzo.  Cada muerte un nacimiento. En el instante  todo nace y muere al mismo tiempo. El momento es el secreto, pero cuando te das cuenta ya has partido definitivamente, y estás de nuevo sumergido en otro instante incierto. Cierto.

Los árboles son mecidos por el viento, la vida es mecida por el viento solar. Un viento galáctico nos recorre las entrañas sin saberlo y sin que tampoco lo sepamos, el viento de nuestros pensamientos agita esas estrellas lejanas, que a lo mejor ya sólo existen como un patrón de fotones que acarician la retina. Todo es móvil como el viento, aún la montaña que miramos es la huella del viento evolutivo arrugando la corteza de la tierra.

Estos huesos nos han soportado tantos años sólo porque han cambiado, han muerto tantas veces y vuelto a nacer con nosotros que su edad no tiene medida. Vienen del núcleo de una estrella y nos dan soporte y solidez de luz lejana. Nos tejen con sus elementos a la red del universo. Estos movimientos que nos mueven por fuera y por dentro son la prodigiosa expansión de un pensamiento creador, que ha revelado la unión entre la mente y el campo cuántico a través del océano de las partículas subatómicas.

Cuando cesa el viento la ola se convierte en mar. La  pausa  de la apariencia nos revela un proceso de disolución en la esencia. Como la muerte, la pausa es sólo parte esencial del ritmo que anima el movimiento de la vida. Disolvernos en el océano de ser es nuestra verdadera fortaleza.

El espacio no se nos revela sin la presencia de quien percibe que es espacio. Tiempo del tiempo en el instante, espacio del espacio en el punto sin dimensiones, abstracciones de lo posible, todo puede ser en la singularidad de la presencia. En ella es posible presentir las noches oscuras con el significado de los días , las auroras implícitas en los crepúsculos, todo lo complementario sumergido en los contrarios. En la levedad presente del espacio interno se revela la unidad secreta de todo lo diverso, la belleza irrepetible de lo que ahora mismo está emergiendo.  

Nos tocó difícil. Alguien o algo nos está templando el carácter. Un joyero implacable pule nuestras aristas mientras vemos caer lo que nos duele perder, eso que nunca fue ni será necesario,  eso por lo que tanto luchamos y lloramos. Nada se ha perdido aunque parezca que lo hemos perdido todo. Tal vez había demasiadas cosas ocultando nuestra luz. Nuestra dignidad. Tal vez había muchas pequeñas verdades ocultando una gran verdad, la de ser. Eso que llamábamos bienestar era quizás tan sólo ausencia de nosotros mismos. Algo nos llama  hoy a la presencia.

Estábamos perdidos de nosotros, a punto de reventar con la burbuja que ha inflado egos, cuentas, mentiras y economías.  Es hora de sentir que algo ha quedado en las finanzas de la vida:  Lo que cuenta es uno. Y uno más uno es mucho más que muchos. Nosotros, un  pronombre con todos los nombres, es el nuevo nombre. Una nueva totalidad, tan bella como diversa, la totalidad del hombre, la de la mujer,  la del ser lo que cada uno es. Una síntesis tan cierta como humana. Tan sólida como solidaria. Tan única como interdependiente. Libre, libre.

Nos perdimos para encontrarnos. Ahora lo sabemos, sólo podemos crecer de verdad si lo hacemos desde adentro. Sólo nos podemos realizar si florecemos desde el centro. Si vivimos de corazón.

Que sea el fin del mundo, el final del  mundo cosificado de las superficialidades, las apariencias, las vanidades y las mentiras. Que comience el otro mundo, el nuestro, uno al que le podamos suceder.  Que este parto nos sirva a todos para salir de la prisión de la programación, para renacer y reinventarnos,  para  creernos y crearnos. Para recrearnos y simplemente ser felices.  Bastaría mirarnos como humanos para descubrir la belleza de nuestra gran familia. Bastaría sentir de verdad que tenemos el mismo punto de partida y una meta común, para disfrutar la diversidad de los caminos que nos llevan a ser nosotros mismos.  En el hemisferio norte la navidad es fría. En el hemisferio sur la navidad es cálida. Con frío o con calor, en el corazón todas las estaciones son el tiempo del amor.