¿Ves ese banco?. Siéntate conmigo...

¿Ves ese banco? Siéntate Conmigo. Sé que tus ojos no Me ven, para eso son los ojos del cuerpo, para que no veas. Pero si sientes estas palabras sabes que son verdad.

Ahora quiero que me escuches. En este instante Estoy aquí Contigo para Recordarte que todo está bien.

No permitas que ningún pensamiento de miedo o preocupación entre en tu mente. Olvídate de lo que crees haber hecho "mal" o de lo que crees pudiese suceder "mañana" o en el "futuro".

Simplemente pregúntate como te sientes en este momento al escuchar estas palabras, que aunque tu crees estarlas leyendo con esos ojos que ya te dije que no pueden ver nada, en realidad provienen de ti.

Sientes paz. ¿Cierto? Prefecto, pues quédate aquí Conmigo por un rato más para Seguirte Recordando que el que está a cargo Soy Yo, por lo que tu no tienes que hacer nada sino que permanecer sentado en este banco y apoyarte en Mi!

Y siempre recuerda, eres Mi criatura amada, Te amo, Te adoro y Te lo quiero dar todo! Descansa hoy y por siempre en este banco Conmigo y disfrutemos de este precioso paisaje juntos.

No importa lo que este teniendo lugar en tu experiencia ilusoria, siempre en tu mente Me encontrarás sentado aquí en este banco, pues el banco tanto cómo Yo, son parte de Ti.

El sufrimiento es necesario hasta que sabes que ya no es necesario...

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El otro día en el grupo de los martes hubo alguien que hizo una pregunta que me llego al corazón “¿Por qué tenemos que aprender a través del sufrimiento?”. Yo cambiaría el ¿por qué? por el ¿para qué? y comenzaría a revisar cuantas pautas erróneas, cuanto desamor he cambiado interiormente a través de este dolor o sufrimiento.

Realmente antes se tardaba toda una vida en despertar tu poder personal o tu fuerza interior, como queráis llamarlo, y ahora vivimos en un continuo torbellino que nos da vueltas y vueltas alrededor de una realidad hasta que ocupamos su centro y dejamos “el mareo mental” para encontrar ese sitio firme y seguro donde aun viviendo la misma realidad nos hacemos dueños de nuestras vidas, misericordiosos con nuestro cuerpo y responsables de la sanación de ambos. Es un camino de reparación en el que te vas encontrando con todas las partes de tu Ser y entre ellas se encuentran algunas que pertenecieron a tus antepasados y que vienen a nuestra conciencia para ser sanadas.

Todos recibimos estos legados, están en nuestras células y es inevitable su consecución.

No solo sanamos nuestras vidas, también sanamos nuestras memorias y algunas nos parecen realmente duras y complicadas de sanar. Si echamos una mirada hacia atrás nos daremos cuenta que venimos de un pasado de guerras, de represión, de luchas, de culpas, de hijos no deseados, violaciones de todos los derechos, en fin, de sufrimiento en nuestra conciencia colectiva, y todo esto desemboca en este tiempo, en nosotros, para sanarlo.

Entonces ¿por qué través del sufrimiento ? Es evidente que ese ha sido el camino elegido hasta ahora por nuestra conciencia por que esta se halla o se hallaba llena de juicios, culpas por creencias limitantes que fueron inculcadas en nosotros y que nos llevaban a la lucha con nosotros mismos, al no merecimiento, a la no aceptación, nos decían que eramos pecadores y que estábamos condenamos y esa condena entro en nuestro corazón hasta separarnos de nuestro ser y del amor universal al que pertenecemos que no juzga, no condena, no lucha solo ama esperando pacientemente a que tu te ames también y te sientas digno , te sientas grande porque tu también perteneces a ese gran Amor . ¿Para que del sufrimiento entonces? para algo bien sencillo, para amarnos cada día mas aceptando nuestros errores como un camino hacia nuestro crecimiento interior hacia una conciencia mas amplia, mas liberadora, mas amorosa en la que no entra el juicio,la culpa, el victimismo, la separación ¿para qué el caos? para dejar de ser quien creemos que somos y Ser humildemente lo que Somos en verdad : una inteligencia que vive unida a una Inteligencia Superior que late en nuestro corazón esperando que tú la llames para ayudarte en tu vida día a día. Salgamos ya de la practicidad de nuestra mente, de las creencias condenatorias y limitantes basadas en el miedo y abrámonos a la magia de la vida siempre trabajando para ti dispuesta a ayudarte.

El Universo te ama siempre ¿NOS AMAMOS NOSOTROS?

Gracias Amalia Jamarillo

Sentir sin mas...

Sentir sin mas expectativas, explicaciones, comparaciones..., se convierte en el portal de rendición en donde podemos bañarnos en la profundidad del Ser y fundirnos con la misma expansión.

Geometría Sagrada (Angels Membrive)...

Todos los miércoles de las 21.30h. hasta las 22.30h. aproximadamente se realiza un taller conducido por Angels Membrive en el local de las granjitas del Hostal en l´Aldea. 

En estos talleres se comparte a través de meditaciones prácticas y puntos de aclaración que la han ayudado a ella misma a descifrar estos símbolos que van apareciendo en nuestras mentes y que muchas veces no sabemos como interpretarlos, ni para qué sirven... 

Si os resuena y os apetece participar ya lo sabéis.

Angels: angie639.963@gmail.com

Siluetas sobre la Luna llena...

Aquí os dejamos este precioso vídeo que grabó el australiano Mark Gee, en el que podremos apreciar la preciosidad de esta salida de luna llena, desde el mirador de Mount Victoria, en Wellington (Nueva Zelanda).

   


Merci Teresa por hacernos llegar el vídeo.

El auténtico Perdón...

El auténtico Perdón es la autopista que nos conduce directamente hacia nuestra verdadera realidad, con teletac incluido y tarjeta oro. Ji, jiii...

II jornadas Conciencia, Arte y Sentimiento en l´Aldea para el 18/19/20 Octubre...

¡Buenas a todos!,  

este año realizamos las II jornadas de Conciencia, Arte y Sentimiento en l´Aldea, serán para el fin de semana del 18/19/20 de octubre. Se ha añadido un día más de lo que hicimos el año pasado, el viernes, para las actuaciones musicales. 

La finalidad de estas jornadas es la presentación de diferentes técnicas o formas de entablar una relación directa con el corazón. Todos y cada uno de nosotros vamos a ser partícipes de este compartir, así que nos olvidéis de asistir... Ok?!. 

Todas las actividades están abiertas a todo aquel que se sienta atraído. 

¡Gracias a todos de antemano!.

Aquí os dejamos el cartel de todas las actividades que se realizarán durante estos días:

Viernes 18 de Octubre.

Actuaciones musicales: 

21.30h. - 00.30h. Hector Roda Restaurant La Llar. 
(en frente Casal Jove). 

- Tabalers d'Aldaia.
- Lluc (cantautor).
- ComboBand.

Sábado 19 de Octubre.

Actividades variadas (Carpa campo de fútbol).

11.30h -13.30h.   Reiki, yoga, chi kung, tapping, biomagnetismo                                            terapéutico, talleres para niños...

Charlas y talleres (Salón de Actos del Ayuntamiento): 

9.30h.-11h.         Conciencia plena al andar y al correr - Lluis Barroeta.                                 (Se incluye práctica, llevar ropa cómoda y zapatillas).

17h.- 18h.             ¿Y quién soy yo? - Pere Montañana.
18.30h.-19.30h.   Angels Pont - Tapping ¿Qué es?, Práctica y                                                     aplicaciones (todas las edades).
20h. - 22h.           El libro de Urantia (La gran aventura) - Ismael                                              Gracia.    

Domingo 20 de Octubre:

Mercadillo y II Gratiferia (Plaza Ayuntamiento).

De 10h.-13.30h. y de 14.30h.-19h.

Charlas y talleres (Salón de actos del ayuntamiento):

10.30h.- 11.30h   La felicidad bajo la perspectiva de "Un curso de                                            milagros" - Pilar Centelles.
12h - 13h.              Geometría Sagrada (Códigos de luz) - Angels                                                   Membrive.
15.45h.-16.45h.   La pasión a través del Corazón - Fernando Rico.
17.15h.-18.15h.    Técnica metamórfica (Una caricía para el Alma) -                                         Laura Sanchez.


* Se deja abierta la posibilidad de disponer de un sitio en el mercadillo que se hará el domingo, el puesto no tiene ningún tipo de coste y tan solo pedimos hacernos saber el número de mesas que necesitáis. Las mesas miden 2m. de largo por 0.80m de ancho. Si os apeteciera traer alguna tipo de tela para adornar y darle un toquecito más personal a vuestra parada, adelante...

Contactos:

Estela :          eestorach@laldea.org  - 638057199. 
Fernando :   fernandoseronoser@hotmail.com - 687842387. 
Angels :        angie639.963@gmail.com

El abrazo...

Siempre me había preguntado que es lo que sucede cuando dos personas se abrazan desde el corazón y un día, sin más, salió esta manera de definirlo:

¡El amor 
reconociéndose 
con el mismísimo amor 
y fundiéndose en 
Amor eterno!.

Charla sobre Ayurveda para este sábado 14 a las 17h...

Buenas, para este sábado 14 a las 17h., en el salón de actos del ayuntamiento de l´Aldea, tenemos pendiente una charla a nivel informativo sobre Ayurveda, con todas sus aplicaciones y vertientes.

El Ayurveda es uno de los conocimientos médicos más antiguos del mundo, una ciencia milenaria con el objetivo de aportar calidad de vida y salud. El cuerpo humano está formado de los 5 elementos al igual que el planeta tierra, se combinan en tres doshas o humores biológicos.

VATA       éter y aire        predominando aire

PITTA      fuego y agua    predominando fuego

KAPHA    agua y tierra    predominando agua

Cuando los doshas están en EQUILIBRIO tenemos SALUD, los tratamientos ayurvédicos se cuidan de tratarlo y mantenerlo.

La charla será conducida por J.S. Naruka (Das), como nosotros le conocemos.

Hoy canto por cantar - Nidia Caro...

Muy buenas, hoy os dejamos esta pieza musical de Nidia Caro del año 1974 en el que nos invita al simple y agradecido hecho de sentir, ¡sin más!. Puede que nuestra liberación esté tan sólo esperando a que nos atrevamos a hacerlo. ¿No creéis?.

La Casita De La Vida...

Muchas gracias Angels y a "La casita de la Vida" por hacernos partícipes de esta presiosa y verdadera metáfora.

Rosa María Wynn - Eventos del perdón...

Aquí os dejamos este vídeo en el que Rosa María Wynn, traductora del Curso de Milagros al español, comparte con todos nosotros su vivencia y transformación a través del curso. ¡Merci por el compartir!.

Espiritualidad y aceptación - Sergi Torres...

Aquí tenemos un extra de la película-documental "Yo libre" en el que Sergi nos invita a cuestionarnos y a reflexionar sobre tales conceptos cómo la espiritualidad y la aceptación. Puede que muchas veces tengamos establecidos infinidad de conceptos e ideas en nuestras mentes, pero no sepamos muy bien que hacer con ellos, ¿no creéis?. ¡Deseamos que sea de gran ayuda!.

Descubre tu poder - Fidel Delgado

Aquí os dejamos a Fidel Delgado con su característico toque de humor, sabiduría y con esta pasión con la que es capaz de inmersarnos en la profundidad de la Vida de una forma tan directa y liviana que apenas te das ni cuenta. ¡Gracias!.

Detenerse en el ahora -Thich Nhat Hanh...

Es un verdadero rebosar de paz y dicha escuchar estas palabras y la vibración que llevan impresas. Son la muestra de la Verdad que va acompañada de la misma práctica universal y no de teorías o religiones.

La última cima - Pablo Dominguez...

Esta película - documental puede invitarnos a disipar la carga que llevamos en nuestras mentes relacionada con el concepto que tenemos de Dios, de la iglesia, de los sacerdotes. La Verdad que brota del Ser es el indicador que nos muestra cual es nuestra auténtica realidad y puede que muchas veces esta surja después del auténtico perdón hacia uno mismo, traspasando todas nuestras creencias, pensamientos e ideas preconcebidas que aguardan en el subconsciente. A mi  este vídeo me trasladó hasta este lugar y estoy muy agradecido por ello. Así que lo único que me queda es compartirlo.

Belleza real...

Ha aparecido este precioso vídeo que me gustaría compartir. En él se muestra cómo enfocamos mucha de nuestra atención en factores externos, en lo superficial, pasando un poco por alto lo que realmente vibra de una forma impresionante en cada uno de nosotros: Nuestra esencia. Una buena forma de acercarnos a nuestra esencia, a la auténtica felicidad, consiste en el proceso de reconocer lo que realmente no nos hace felices y poder llegar a soltarlo. 

  

La alegría y el tomarnos espacios para disfrutar y gozar de la Vida nos embarca hacia este punto. Podría servir una hermosa sonrisa hacia nosotros mismos en muestra de lo que somos capaces de hacer con nuestra parte seria, sociable...  La inocencia pura es lo que somos en nuestro foro más interno y a este recordar puede que vaya dirigida buena parte de nuestra experiencia. 

Charla jueves 2 Mayo - Casal del Jove l´Aldea...

Buenas, me complace compartir con todos vosotros que este jueves que viene día 2 de Mayo a las 20h. se dará una charla para toda la gente que esté interesada. La charla lleva el nombre "Los pensamientos y nuestra franqueza uniéndose con el flujo de la Vida".

Unirse al flujo de la Vida es dejar, de una forma sencilla y natural, que ella siga su curso sin que nosotros tengamos que hacer nada para impedirlo. Esto es lo que sucede cuando somos conscientes de que existe mente Única y sabemos cómo poder mantener una atención constante hacia ella. Esta mente única es la parte de nuestras mentes que está unida a la auténtica Vida, todo lo demás son falsas ilusiones basadas en una realidad aparente. En la mayoría de momentos del día vivimos inmersos en esta otra parte de nuestra mente en donde se nos hace difícil, por no decir imposible, poder sentir todo el inconmensurable Amor que la Vida siente por cada forma de existencia. 

¡Gracias por simplemente Ser!.

Fernando Rico.

¿Tus hijos no te escuchan?

Estoy casi seguro que esta pregunta se ha sucedido en innumerables ocasiones en la mente de muchos padres. Estos días pasados me apareció esta reflexión que nos dejó la Madre Teresa de Calcuta que hace referencia a este interrogante: “No te preocupes porque tus hijos no te escuchan... Te observan todo el día”.

   

El kit de la cuestión está en el ejemplo que damos, en cómo nos comportamos, en cómo actuamos, y ya no tan sólo hacia los hijos sino hacia todo el resto de seres y circunstancias que se cruzan en nuestro camino. Puede que en todas las ocasiones comience sencillamente en nosotros mismos: ¡Escuchando y abrazando nuestro niño interior!. 

Oración San Francisco de Asis...

Señor, hazme instrumento de tu paz;

donde haya odio, ponga yo amor,

donde haya ofensa, ponga yo perdón

donde haya discordia, ponga yo unión,

donde haya error, ponga yo verdad,

donde haya desesperación, ponga yo esperanza,

donde haya tristeza, ponga yo alegría.

 Haz que busque:

consolar, no ser consolado,

compadecer, no ser compadecido,

amar, no ser amado.

 Porque es olvidándose, como uno encuentra;

es perdonando, como uno es perdonado;

es dando, como uno recibe;

es muriendo, como uno resucita a la vida.

Yo soy tu - Sarmad Corazoneado...

Es impresionante cómo el flujo de la Vida nos inyecta todo lo que necesitamos para nuestra transformación, para que nos reencontremos con lo que realmente somos. Somos nosotros los que nos encargamos, casi siempre de evitar, disuadir o apartar lo que no nos gusta o no queremos ver o sentir. ¿Cómo pretendemos sanarnos si no enfrentamos los efectos por la cuales sentimos rechazo o aversión?. Hay una palabra que desde el primer día que la escuché sentí un profundo resonar: RECORDAR. Siento que esta palabra tiene que ver mucho con todo esto y con la Vida misma. Un día después de comentarlo con Diana llegó, como por arte de magia, el significado etimológico de esta palabra y la verdad es que fue sorprendente...

RECORDAR viene de RE - CORDIS: RE (de nuevo) y CORDIS (corazón):

DE NUEVO EN EL CORAZON

La aceptación es vital...

Aquí tenéis este vídeo en el que Eckhart Tolle nos habla y nos hace reflexionar sobre la aceptación con nosotros mismos y con la gente que tenemos a nuestro alrededor. ¡Un abrazo!

Seminario Reiki I y II domingo dia 10 de Marzo...

Gracias Angels por esta preciosa imagen y la encantadora idea de poder realizar esta meditación en el seminario de este domingo. Así nos podremos conectar con el impresionante chorro de Amor, Magia y Conciencia que desprenden estos bellos seres: los delfines, además de poder sentir de una forma más profunda la conexión que nos une a todo los seres vivos...

El semianrio Reiki empezar sobre las 11.30 - 12h de la mañana y terminará aproximadamente entre las 19:30 - 20.30h. de la tarde. Traed algo de comer y una camiseta blanca para las sintonizaciones. El lugar es nuestro centro físico en L’Aldea (Tarragona) -las antiguas escuelas de L’hostal- en dónde realizamos todos los encuentros, actos y seminarios de nuestra asociación Trudisluz. 

Os animamos a venir y compartir un día entre familia y amigos. ¡Un enorme abrazo!

*Si alguien no tiene idea de que es el Reiki mirad en el menú principal.

Hoponopono...

Al escuchar la palabra Hoponopono todo mi Ser vibra con una fuerza tremenda. Estoy segurísimo de que es el resultado de conectar con la vibración transformadora que se esconde en el trasfondo de esta palabra. Con el trascurso del tiempo y a través de la práctica del Hoponopono he podido comprobar, en propia persona, cómo actúa el perdón en uno mismo y a la misma vez cómo se refleja éste en todas nuestras relaciones o situaciones exteriores que podríamos catalogar como conflictivas o difíciles de asimilar.

Siento que uno de los procesos más intensos y trasformadores que existen es el hecho de hacernos responsables al completo de nuestras vidas. Esto implica en buena medida el hecho de integrar que no hay nada que pase a nuestro alrededor que no tenga que ver con algo que está sucediendo en nuestros interiores; algo que seguro está esperando ser descubierto, transformado y liberado a través de nuestra experiencia. Puede que asimilar esto, a muchos de nosotros, nos parezca una locura, pero estoy seguro de que todos de una forma consciente o inconsciente hemos sido y somos a la misma vez partícipes de esta verdad que siempre acaba actuando. 

Aquí os dejamos esta conferencia de J.Curtis hablando de su experiencia con el Hoponopono. Estoy casi seguro que nos hará reflexionar sobre conceptos y creencias que tenemos establecidos por nuestras mentes cómo la única realidad. 

¡Utilizar el poder del Hoponopono o del Perdón en uno mismo es un verdadero milagro, ya que expande la fuerza más poderosa que existe hacia todos los universos y galaxias existentes!. 

Tengo la necesidad interior de remarcar que no hace falta pagar ningún curso para disponer de este poder. Este poder SIEMPRE ha estado, está y estará en nosotros. Tan sólo hace falta que pongamos nuestra atención e intención para  pronunciarlo y sentir su efecto. Además de seguir practicándolo con constancia y perseverancia las veces que nos sea necesarias en nuestras vidas.

Lo podemos utilizar en todas las personas, situaciones o cosas que nos molesten, en todos los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos que nos transportan hacia sentimientos de  miedo, rabia, culpa, impotencia. Todo consiste en pronunciar estas simples y a la vez transformadoras afirmaciones:

- ME PERDONO

- LO SIENTO

- TE AMO

- ¡GRACIAS!

Al final nos acabamos dando cuenta de que lo simple es lo que siempre ha estado viviendo en nosotros...

Gracias - Alanis Morissete...

Aquí os dejamos esta canción de Alanis Morissete con este fascinante mensaje. Puede que se trate de un grito hacia la libertad aprisionada en nuestros interiores... ¡Disfrutadla y vibrad con fuerza!

No culpes a nadie - Pablo Neruda...

Un precioso texto de Pablo Neruda interpretado por Juan Heredia. Un recital de verdades que nos hacen reflexionar sobre...



¡Gracias Julia por el vídeo!.

Graciosas demostraciones de Inteligencia...

Graciosas y a la vez lúcidas demostraciones de inteligencia son las que nos muestran los animalitos, estos seres que nos acompañan en nuestro día a día con el simple fin de estar, de ser, sin más...

U2 One...

Detrás de muchas canciones aparecen bellos mensajes, manifiestos de verdades resurgidas a través del AMOR. Es curioso como, aún sin entender que dice la letra, nuestras almas captan este mensaje y nos hacen resonar con la vibración del mismo, aquella sensación de piel de gallina..., esta especie de hormigueo, electricidad..., expansión en el corazón... Si se nos ocurre buscar la traducción, nos encontramos con el asombro de que, SIEMPRE, hay una realidad latente que se reafirma en nuestro interior. 

UNA DE LAS ÉPICAS DE U2 "ONE"

 

¿Que es la nueva conciencia?...

Un vídeo de Karsten Ramser en que nos aproxima al concepto de la nueva conciencia. Siempre fiel a su estilo utilizando esta bella combinación de imágenes, música, contenido, y con una finalidad tan auténtica cómo la de adentrarnos en lo más profundo de nuestro Ser. 

Así como lo pediste, así fue dado...

Aquí os dejamos esta historia para que la escuchéis y os dejéis resonar en ella... ¡Un enorme abrazo!

Yo, libre . Un viaje al instante presente...

Una película - documental que nos introducirá de lleno en nuestro día a día, en lo cotidiano, ahí podemos vislumbrar como se suceden nuestros parloteos mentales, las creencias que los sostienen y como éstos acaban apartándonos de la verdadera realidad. Imaginaros por un momento que sucede cuando dejamos de ser esclavos de estas mentiras y nos inmersamos en el proceso de transformación que nos aguarda la VIDA, en cada momento, en cada instante... Deseamos que disfrutéis de este precioso regalito enviado por nuestra amiga y compañera del alma Cris.

Te escribo desde las estrellas - Entrevista a Carme Martínez...

¡Gracias Carme por hacernos llegar esta entrevista!, puede que haga reflexionar a muchos sobre la verdad dormida que se encuentra detrás del miedo a lo desconocido, para otros puede que sea una confirmación más de que SIEMPRE existen hilos de esperanza, incluso después de este proceso tan temido y escondido por muchos de nosotros: LA MUERTE. Hay una bonita frase de Antonio machado que le hace referencia: La muerte es algo que no debemos temer porque, mientras somos, la muerte no es y cuando la muerte es, nosotros no somos.

 

Disfruta del Silencio - Depeche Mode...

Profundo título para esta canción que ha marcado huella en el repertorio de Depeche Mode. Es verdad que detrás del silencio se encuentra, en muchas ocasiones, uno de los mejores regalos de la vida. "El silencio es el elemento en el que se forman todas las cosas grandes". 

 

Ya sabemos que no podemos mantener nuestras bocas siempre selladas, así que antes de romper este silencio estaría muy bien recordar este proverbio hindú: "Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio".

Sanadores y médicos deberíamos colaborar...

Francisco Barnosell, doctor en Medicina, investiga técnicas de curación de sanadores

61 años, barcelonés, dos hijos. ¿Política? La que prioriza la verdad. Colaboro con diversas clínicas en el diagnóstico de enfermedades neurológicas. He llegado a la conclusión de que somos energía en continuo cambio y hay que aprender a modularla para evitar las enfermedades.

En carne propia
Hace nueve años, a este médico, hijo de médico, especializado en una técnica de diagnóstico neuromuscular (la electromiografía), se le ocurrió preguntarse por qué algunos pacientes desahuciados por la medicina convencional se curan con medicinas alternativas, y decidió investigarlo. Viajó por medio mundo al encuentro de chamanes, médiums y sanadores de todo tipo, trabajó con ellos e incluso se trató con ellos, y fue volcando sus experiencias en un blog con el seudónimo Paco Lacueva que en menos de un año tenía 100.000 visitas y en la actualidad, más de 500.000. De ahí nació Entre dos aguas (Luciérnaga). "Es posible combinar esas medicinas sin que se excluyan". ¡Merci Cris por la info!


 Entrevista entera - Leer más...

El efecto Pigmalión...

El efecto Pigmalión tiene su origen en un mito griego, en el que un escultor llamado Pigmalión se enamoró de una de sus creaciones: Galatea. A tal punto llegó su pasión por la escultura que la trataba como si fuera una mujer real, como si estuviera viva. El mito continúa cuando la escultura cobra vida después de un sueño de Pigmalión, por obra de Afrodita, al ver el amor que éste sentía por la estatua, que representaba a la mujer de sus sueños. Este suceso fue nombrado como el efecto Pigmalión ya que superó lo que esperaba de sí mismo y al creer que la estatua estaba viva esta llegó efectivamente a estarlo.

Esta entrevista de la 2 con la psicóloga Patricia Ramírez seguro que nos ayudará a entender un poquito más sobre lo que significa este efecto, y cómo puede actuar en nuestras vidas y en las de los demás...

Para Todos La 2 - Entrevista: Patricia Ramírez Loeffler - La confianza en uno mismo es básica

El efecto Pigmalión se podría definir como la capacidad de mejorar el rendimiento de una persona o grupo, previa la buena opinión de éste. La confianza que los demás pueda depositar en nosotros puede ayudarnos a realizar los objetivos más difíciles e inimaginables. Ésta es la base del efecto Pigmalión, que la psicología encuadra como un principio de actuación a partir de las expectativas ajenas. "Las profecías tienden a realizarse cuando existe un fuerte deseo que las impulsa".

Aquí os dejamos este pequeño fragmento de la película "En busca de la Felicidad" de Will Smith que puede que sea una clara y viva representación del Efecto Pigmalión en positivo.

El Efecto Pigmalión está a disposición no tan sólo de los profesores, sino de todo Ser que exista en la faz de la tierra. Así que lo mejor es que nos pongamos a practicar y que hagamos uso de su poder uniéndonos a la fuerza impresionante del AMOR y la EMPATÍA que todos llevamos a dentro...

La bailarina...

Un cuento que lo más seguro resonará en el mismo centro de nuestros corazones. Qué lo disfrutéis de verdad, es precioso... ¡Gracias Angels por compartirlo!.

Tu vida es el efecto de tus pensamientos - Sergi Torres...

Ya sabemos que es muy difícil definir con palabras la sabiduría que hay en todos nosotros, pero parece ser que hoy tendremos la oportunidad, a través de Sergi, de acercarnos a ella de una forma íntima y profunda. Merciiiii..... 

 

Las conductas R y conductas S - Dr. Juan Hitzig...

El Dr. Juan Hitzig es autor del libro "Cincuenta y tantos" Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando...

En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides dice: 

No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?

Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos. Transmitiendo experiencias y observaciones que ha hecho a lo largo de su carrera, el autor sugiere ideas y conclusiones que ayudarán a los lectores a acceder a una longevidad saludable. Tomando en cuenta aspectos biológicos, sociológicos, psicológicos e incluso espirituales, presenta una manera de encarar los próximos años que permitirá frenar el envejecimiento y renovar, con inteligencia, la segunda mitad de la vida de muchos.

Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a  estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que: "El cerebro es un músculo fácil de engañar; si sonríes cree que estás contenta(o) y te hace sentir mejor". 

Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una  realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción  (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas  que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de  malestar, enfermedades e incluso de muerte. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene  memorizar. 

Las conductas con R: 
Resentimiento, rabia, reproche, rencor, rechazo, resistencia, represión,  son generadoras de coRtisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia  prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el  riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares. 
Las conductas R generan actitudes D: 
Depresión, desánimo, desesperación, desolación.

En cambio, las conductas con S:  Serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, sociabilidad, sedación, son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular. 
Las conductas S generan actitudes A: 
Animo, aprecio, amor, amistad, acercamiento.

Fíjate que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó "hacerse mala  sangre" no es más que un exceso de cortisol y una falta de serotonina en la  sangre.

Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:
Presta atención a tus pensamientos pues se harán palabras.
Presta atención a  tus palabras pues se harán actitudes.
Presta atención a tus actitudes porque se harán conductas.
Presta atención a tus conductas porque se harán carácter.
Presta atención a tu carácter porque se hará biología. Practiquemos.

Hace muchos años el poeta Rabindranath Tagore decía: "Si tiene remedio, ¿de qué te quejas? Y si no tiene remedio, ¿de qué te quejas?" Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo ya que hasta la peor de  ellas lo tiene. De esa forma nos inundaría la serotonina con todas sus eses, la sonrisa se nos  grabaría en las mejillas y todo ello nos ayudaría a vivir mucho mejor ese montón de años que la ciencia nos ha agregado. 

El Dr. Hitzig ha comprobado con sus investigaciones  que quienes envejecen bien son las personas  activas, sociables y sonrientes. No las rezongonas, malhumoradas y avinagradas que nadie quiere tener cerca. 

Empecemos hoy practicando las eses frente al espejo para mejorar nuestro humor y cuidar nuestra salud. ¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional? ¿Qué abunda más en tu vida, R o S?

Suena lógico, ¿verdad? 
Finalmente todo es cuestión de actitud.

¡Merci Sol por hacernoslo llegar!

A la cima...

Un niño ve por primera vez el cielo, y estrena el cielo...

Catherine l'Ecuyer, investigadora y divulgadora de temas relativos a la educación.



Un adulto pequeñito
La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado el regalo, decía Einstein. A lo que L'Ecuyer, en su ensayo Educar en el asombro (Plataforma), añade: "Matar la imaginación, el asombro y la creatividad de un niño para inculcarle cuanto antes y contra su naturaleza una actitud razonable es típico de una sociedad fría, cínica y calculadora. Hacemos a los niños a nuestra medida. El niño es un adulto pequeñito". Esta abogada empezó a investigar temas relacionados con la educación cuando nació su primer hijo, y su blog tiene más de siete mil visitas al mes.

Leer más...

Que comience el nuevo mundo - Jorge Carvajal...

Inmensas gracias Maite por hacernos llegar este precioso escrito que puede..., por no decir casi seguro, resuene en el interior de muchos de nosotros... ¡Merciiiiiiiiii!.

21-12-12 , un solsticio señalando el punto de regreso, un final sin conclusión posible, un eterno comenzar, el regreso que sucede a todo ir en este perenne devenir. Nada nos ha pasado. Todo nos ha pasado. Colapsos económicos, el eje de la tierra cambiando, los contenidos moviéndose, los continentes incontinentes.

Se va derritiendo el hielo y  somos revelados por el fuego.

Todo muta, las cosas se reducen a cenizas y revelan su luz. Lo oculto sale a flote, la luz disuelve la sombra y nos deslumbra hasta dejarnos ciegos. No nos vemos a nosotros mismos viendo, no nos oímos diciendo, no nos sentimos haciendo lo que entre todos, todos, hemos hecho con nuestras omisiones. Acusamos y culpamos. No asumimos. No nos asumimos.  Delegamos la responsabilidad, la culpabilidad y nuevamente nos lavamos las manos.

Para no esperar que sucedan cosas afuera y sucederle a los sucesos, para recuperar el poder de ser y no seguir a la deriva, bastaría saber que, para estar de veras vivos, nos morimos continuamente; bastaría conocer que el cambio es lo único que precede y que sucede; bastaría sentir que la impermanencia es lo permanente, y que la muerte es tan solo un cambio del modo de presencia, una estrategia evolutiva para  que la vida misma se renueve. Si la muerte cotidiana de la luz, si la muerte de la célula, si la desintegración radiactiva del corazón en el amor, si todas esas muertes fueran comprendidas sabríamos de una vez por todas que la muerte no es lo contrario de la vida.

La salida es una nueva entrada. El final es un comienzo.  Cada muerte un nacimiento. En el instante  todo nace y muere al mismo tiempo. El momento es el secreto, pero cuando te das cuenta ya has partido definitivamente, y estás de nuevo sumergido en otro instante incierto. Cierto.

Los árboles son mecidos por el viento, la vida es mecida por el viento solar. Un viento galáctico nos recorre las entrañas sin saberlo y sin que tampoco lo sepamos, el viento de nuestros pensamientos agita esas estrellas lejanas, que a lo mejor ya sólo existen como un patrón de fotones que acarician la retina. Todo es móvil como el viento, aún la montaña que miramos es la huella del viento evolutivo arrugando la corteza de la tierra.

Estos huesos nos han soportado tantos años sólo porque han cambiado, han muerto tantas veces y vuelto a nacer con nosotros que su edad no tiene medida. Vienen del núcleo de una estrella y nos dan soporte y solidez de luz lejana. Nos tejen con sus elementos a la red del universo. Estos movimientos que nos mueven por fuera y por dentro son la prodigiosa expansión de un pensamiento creador, que ha revelado la unión entre la mente y el campo cuántico a través del océano de las partículas subatómicas.

Cuando cesa el viento la ola se convierte en mar. La  pausa  de la apariencia nos revela un proceso de disolución en la esencia. Como la muerte, la pausa es sólo parte esencial del ritmo que anima el movimiento de la vida. Disolvernos en el océano de ser es nuestra verdadera fortaleza.

El espacio no se nos revela sin la presencia de quien percibe que es espacio. Tiempo del tiempo en el instante, espacio del espacio en el punto sin dimensiones, abstracciones de lo posible, todo puede ser en la singularidad de la presencia. En ella es posible presentir las noches oscuras con el significado de los días , las auroras implícitas en los crepúsculos, todo lo complementario sumergido en los contrarios. En la levedad presente del espacio interno se revela la unidad secreta de todo lo diverso, la belleza irrepetible de lo que ahora mismo está emergiendo.  

Nos tocó difícil. Alguien o algo nos está templando el carácter. Un joyero implacable pule nuestras aristas mientras vemos caer lo que nos duele perder, eso que nunca fue ni será necesario,  eso por lo que tanto luchamos y lloramos. Nada se ha perdido aunque parezca que lo hemos perdido todo. Tal vez había demasiadas cosas ocultando nuestra luz. Nuestra dignidad. Tal vez había muchas pequeñas verdades ocultando una gran verdad, la de ser. Eso que llamábamos bienestar era quizás tan sólo ausencia de nosotros mismos. Algo nos llama  hoy a la presencia.

Estábamos perdidos de nosotros, a punto de reventar con la burbuja que ha inflado egos, cuentas, mentiras y economías.  Es hora de sentir que algo ha quedado en las finanzas de la vida:  Lo que cuenta es uno. Y uno más uno es mucho más que muchos. Nosotros, un  pronombre con todos los nombres, es el nuevo nombre. Una nueva totalidad, tan bella como diversa, la totalidad del hombre, la de la mujer,  la del ser lo que cada uno es. Una síntesis tan cierta como humana. Tan sólida como solidaria. Tan única como interdependiente. Libre, libre.

Nos perdimos para encontrarnos. Ahora lo sabemos, sólo podemos crecer de verdad si lo hacemos desde adentro. Sólo nos podemos realizar si florecemos desde el centro. Si vivimos de corazón.

Que sea el fin del mundo, el final del  mundo cosificado de las superficialidades, las apariencias, las vanidades y las mentiras. Que comience el otro mundo, el nuestro, uno al que le podamos suceder.  Que este parto nos sirva a todos para salir de la prisión de la programación, para renacer y reinventarnos,  para  creernos y crearnos. Para recrearnos y simplemente ser felices.  Bastaría mirarnos como humanos para descubrir la belleza de nuestra gran familia. Bastaría sentir de verdad que tenemos el mismo punto de partida y una meta común, para disfrutar la diversidad de los caminos que nos llevan a ser nosotros mismos.  En el hemisferio norte la navidad es fría. En el hemisferio sur la navidad es cálida. Con frío o con calor, en el corazón todas las estaciones son el tiempo del amor.

Feliz - Leona Lewis...

Hace un tiempo escuché sobre una encuesta en la que se preguntaba a gente de la calle que es lo que deseaban..., como ya os podéis imaginar hubo diversidad de respuestas, pero lo curioso de la cuestión es que después de responder se les volvía a preguntar repetidamente que para que les gustaría tener aquello o lo otro..., hasta que por fin todos acababan pronunciando la frase mágica: para ser Feliz. Puede que unos necesitemos más repeticiones, otros menos, pero al final todos terminamos llegando al mismo lugar, ¿curioso verdad?. Creo que el ser conscientes de esto puede ayudarnos en el proceso del perdón, de la compasión hacia nosotros mismos y hacia el resto de seres que nos acompañan en este viaje, ¿no creéis?.

Manteniendo abierto el corazón, sintiendo, jugando, bailando, expresando, abrazando las imperfecciones y seguro que nos acercaremos a la perfección que lo une todo... 
¡Merci Mar por la canción!

No te des por vencido...

¿Quién no vive o ha vivido momentos de frustración?, instantes en los que aparentemente todo pierde la forma, el sentido..., instantes en los que lo enviaríamos todo a... Siento que todos hemos sido invadidos por esta sensación, pero como todo en la vida al final comprobamos que no es permanente.

"Todo el mundo sufre" de REM

¿Os habéis parado a pensar que es lo que realmente nos hace sufrir en nuestras vidas?, la experiencia te hace comprobar que es más la idea que tenemos sobre las cosas que nos pasan, "bueno" o "malo", que lo que pasa en si, y esto nos ayuda a que con el tiempo vayamos aprendiendo a ser más conscientes de lo que pensamos, consiguiendo localizar los pensamientos que realmente nos separan de la Vida, los que nos unen, y que es que nos puede ayudar a soltar  ideas, pensamientos o creencias que no nos acerquen a la verdadera felicidad. 

Puede que una opción de tantas sea intercalar pequeños espacios de tiempo en nuestro día a día para no hacer, para observar, para simplemente mantenernos expectantes descubriendo que se esconde detrás de cada cosa. Observaremos que todo tiene su ciclo, su curso, su porque, y que al final... todo pasa, incluso los momentos más difíciles... Puede que incluso después de haber transformado estos momentos, disfrutemos las cosas con más intensidad, con más gozo.

Impresionante - Aelita Andre...

¡Impresionante es la palabra con la que definiríamos los vídeos que dejamos a continuación!. Aelita, esta niña con este talentoso don, seguro que escogió el lugar idóneo en dónde nacer, junto a unos padres que le facilitaran todo el espacio y las herramientas necesarias para poder realizarse de forma libre, espontánea, con todo el infinito flujo de Creatividad que brota de su Ser... 

Siempre se ha dicho que los niños hasta la edad aproximada de los 5 años disponen de un impresionante don de enlazar el mundo invisible con lo visible, de vivir de forma mágica, sin limitaciones... 

Conseguir que esto no se corte es en buena parte obra de los padres, éstos son los que han de disponer de una mente abierta, liviana de prejuicios, de trasfondos y con un sentido muy profundo del respeto hacia ellos mismos y hacia sus hijos, para facilitar que el mundo cada vez esté más lleno de seres disfrutando de la experiencia y milagro de la Vida en toda su presencia. 

El adulto se sienta a meditar, el niño medita de instante en instante, conversa con la musa, oscila entre lo material y lo inmaterial, vive el misterio de forma inconsciente. 

¡Doy inmensas gracias a mi padre por haberme acercado hasta ella!.

Chakras...

Este dibujo nos ayudará a localizar, más o menos, en dónde se encuentran los Chakras en nuestro cuerpo; además adjuntamos detalles que pueden indicarnos cuales son los órganos, partes y sistemas de nuestros cuerpos que pueden llegar a afectarse según el Chakra que esté desequilibrado. Siempre se ha dicho que el cuerpo es muy sabio y si aprendemos a escucharlo podremos llegar a entender que es lo que sucediendo en nuestro interior y que podemos hacer para solucionarlo. ¡Deseo que sirva de ayuda!.

 Chakra 1
Se encuentra en la base de la espina dorsal; está asociado con la supervivencia,  muy relacionado a nuestro cuerpo y como lo manejamos.  Nuestra salud y el sentido de la seguridad.  El poder económico.  La fuerza de la gravedad.  Su elemento es la Tierra.  Color: rojo Piedras: rubí, coral rojo,  Sentido: el olfato Símbolo: el cuadrado  Nota musical: RE Sonido: LAM

Contacto con la naturaleza: caminar descalzo.  Amanecer y atardecer

Frase que nos reconecta con esta energía: “Estoy aquí.”
Audio Chakra 1

 Chakra 2
Se encuentra en el bajo abdomen; está asociado con las emociones y la sexualidad, la pasión, el placer y un amor más físico.   Dar y recibir.  El deseo y la imaginación.  Atracción de opuestos.  Magnetismo. Su elemento es el Agua.  Color: naranja  Piedras: ámbar y el coral Sentido: el gusto  Símbolo: la pirámide  Nota musical: MI  Sonido: VAM

Contacto con la naturaleza: agua (río, mar, lago…) La luz de la luna 

Frase que nos reconecta con esta energía: “Siento”
Audio Chakra 2

Chakra 3, se encuentra en el plexo solar; está asociado con el poder personal, la fuerza de voluntad  y el sentido de la transformación.  Nuestro sentido de la autoridad, disciplina y  el auto control convergen en este punto.  Ego.  Su elemento es el Fuego.  Color: amarillo Piedras: ámbar y oro  Sentido: la vista  Símbolo: el círculo  Nota musical: FA#  Sonido: RAM

Contacto con la naturaleza: la luz del sol.  Los girasoles

Frase que nos reconecta con esta energía: “Realizo" 
Audio Chakra 3

 Chakra 4
Se encuentra en el centro del pecho.  Está asociado con el amor (Universal, la sanación)  el centro del El amor que se aloja aquí es el amor de la compasión, empatía, el perdón,.  Es amor hacia el universo.   Desde este centro irradiamos armonía y balance.   Su elemento es el Aire.  Color: verde (el color de la sanación) o rosa (amor universal)  Piedra: Esmeralda Sentido: el tacto  Símbolo: la cruz  Nota musical: LA  Sonido: YAM

Contacto con la naturaleza: naturaleza salvaje.  Jardín con flores

Frase que nos reconecta con esta energía: “Amo y soy amada”
Audio Chakra 4

 Chakra 5
Se encuentra en el área de la garganta.  Este chakra está asociado con la comunicación y creatividad.  El poder de la comunicación.  La honestidad, amabilidad, conocimiento y sabiduría pueden expresarse desde este chakra. Su elemento es el Sonido/ ether  Color: azul  Piedra: turquesa y topacio  Sentido: auditivo  Símbolo: el cáliz  Nota musical: SI  Sonido: HAM

Contacto con la naturaleza: cielo azul; contemplar el mar

Frase que nos reconecta con esta energía: “Hablo y soy escuchado”

Audio Chakra 5

 Chakra 6
Se encuentra en el centro de la frente, justo por encima de los ojos; este centro energético está asociado con la clarividencia, “El Tercer Ojo,” la intuición, nuestra imaginación y percepción más allá del mundo físico, revelaciones.   Su elemento es la Luz.  Color: índigo  Piedra: Lapislázuli  zafiro   Sentido: el “sexto” sentido  Símbolo:  la Estrella de David  Nota musical:       Sonido

Contacto con la naturaleza: el cielo nocturno

Frase que nos reconecta con esta energía: “Veo” 
Audio Chakra 6

Chakra 7
Se encuentra en nuestra cabeza, la corona.  Está asociado con el conocimiento, la comprensión y todo lo que tenga que ver con la mente y el espíritu: la iluminación.  Nuestra unión con el Universo,  la voluntad,  la inspiración.  Sabiduría Divina.  Este chakra está íntimamente relacionado con nuestra conciencia y todo lo que tenga que ver con nuestro SER SUPERIOR.  Su elemento es el pensamiento.  Color: violeta  Piedras: amatista, diamante, cuarzo de cristal, cristal de roca  Sentido: UNO/ UNIDAD  Nota musical:  Sonido:

Contacto con la naturaleza: la cima de la montaña 

Frase que nos reconecta con esta energía: “Somos / Sabemos” 
Audio Chakra 7

Dejamos varios vídeos con explicaciones diferentes sobre los chakras: